Факт: отеки бывают не только явными, например, проявляющимися в области лодыжек в виде припухлости, сковывающих движение, но и скрытыми. На последние указывают косвенные признаки – в первую очередь увеличение веса при прежнем суточном потреблении калорий и активном образе жизни. Наиболее распространенные области скопления лишней жидкости – ступни, голени, лодыжки, руки и лицо, а точнее, область вокруг глаз.

Каким бы ни был отек, скрытым или явным, он является только следствием, сигнализирующим на те или иные нарушения. В том числе проблемы с почками и печенью, аллергию, сердечную недостаточность. Но есть и более серьезные случаи, например, нарушение оттока крови, который спровоцировал закупоренный в венах на ногах тромб или растущая опухоль.

Как выявить скрытые отеки?

Определить количество жидкости в теле можно, если сделать биоимпедансный анализ. Эта простая и быстрая методика с помощью сопротивления электрическому импульсу дает точные сведения о количестве клеточной массы (внутриклеточная жидкость и белки – основной компонент мышц), а также внеклеточной жидкости.

Внеклеточная жидкость состоит из лимфы и крови – ее дефицит указывает на загущение крови, что увеличивает вероятность образования тромбов, также это явление влияет на замедление обмена веществ, из-за чего жировые клетки сжигаются медленнее и вес быстрее увеличивается.

Сделав анализ, вы получите сведения о степени задержки воды в организме и тех самых отеках. Плюс данного метода в том, что он показывает точную локализацию проблемы. Поэтому, определив, например, что в зоне левой икры скопилось аномально большое количество воды, вы можете обратиться к профильному специалисту и сделать узи на наличие тромба.

Кому рекомендуется биоимпеданс?

Данное обследование рекомендуется всем без исключения, так как помимо наличия кардиостимулятора оно не имеет противопоказаний. Помимо водного баланса вы можете узнать много полезных и интересных сведений о своем теле, которые помогут поддерживать его здоровье и долголетие. Например, уровень мышечной и жировой массы, а также наличие опасного для внутренних органов брюшной полости висцерального жира, среднее количество калорий, которое необходимо вашему телу в сутки, уровень минералов, скорость метаболизма и др. Один из самых высокоточных среди подобных аппаратов для биоимпеданса – InBody 770.

Более «узкими» показаниями являются:

• генетическая предрасположенность к варикозному расширению вен,
• люди с избыточной массой тела или ожирением,
• заболевания почек, печени или сердечно-сосудистой системы,
• эндокринные аболевания,
• программы коррекции веса или набора мышечной массы.