Во время беременности организм будущей матери подвергается значительным нагрузкам. Почки и сердце работают за двоих, иммунная и нервная системы находятся в постоянном напряжении. Поэтому, решив родить ребенка, супруги должны начать подготовку за несколько месяцев до зачатия. Запланированная беременность дает возможность родить здорового малыша и избежать осложнений во время вынашивания.

Медицинское освидетельствование перед зачатием

Будущей роженице необходимо посетить ряд специалистов, и первым из них – гинеколога. На приеме врач ознакомится с медицинской картой, и на основании изученной документации, даст рекомендации каких еще специалистов следует навестить. Список врачей, без консультации у которых не обойтись:

• терапевт – выявление и назначение лечения хронических заболеваний,

• стоматолог и отоларинголог – диагностика и санирование источников заражения,

• генетик – проведет тесты на обнаружение генетических аномалий,

• эндокринолог и аллерголог – необходимы, если в роду отмечались заболевания дисфункции щитовидной железы, сахарный диабет, аллергические реакции.

Перечень анализов, которые следует сдать до зачатия: на определение группы крови, на сахар, общий анализ крови, общий анализ мочи. Также провести исследование на ВИЧ и TORCH инфекции. Найти специалистов для проведения обследования и анализов можно на сервисе medicinal.

Рекомендации будущим родителям

Помимо обследований и анализов женщина, решившая родить ребенка, должна следить за своим рационом. Фрукты, овощи, мясо, морепродукты и рыба должны присутствовать в меню ежедневно. Фрукты и овощи, употребляемые в пищу, выбирают «по сезону», во избежание попадания в организм будущей матери нитратов. Мясо и рыба – в отварном виде, либо приготовленные на пару. Витамины и микроэлементы, необходимые для формирования ряда жизненно-важных органов малыша следует начинать принимать за несколько месяцев до зачатия.

Для развития умственных и физических способностей малыша необходим йод. Витамин А нужен для роста костной ткани плода и формирования плаценты. Фолиевая кислота – содействует правильному развитию нервной и сердечно — сосудистой системы. Для роста костей ребенка и здоровой работы репродуктивной системы мамы не обойтись без витамина D.

Позитивные эмоции, променады на свежем воздухе, выполнение рекомендаций режима сна и отдыха, – очень важны для зачатия с последующим рождением здорового малыша.

Автор: Евгений Уманский