Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин. Результаты исследования, проведенного американскими учеными. Ранняя менопауза, то есть прекращение функции яичников до 45-летнего возраста, опасна повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, остеопорозом и угасанием интеллектуальных способностей. Чтобы выяснить, как влияет на сроки наступления менопаузы уровень потребления белка, исследователи проанализировали данные 85,5 тысяч женщин. Данные о рационе и состоянии здоровья участниц собирались на протяжении 10 лет.

Куркума избавит от проблем с кожей, вызванных излучением

Куркума избавит от проблем с кожей, вызванных излучением

Специалисты из Института онкологии Мангалура утверждают, что куркума (приправа, популярная в азиатской кухне) и масло сандалового дерева могут вылечить радиодерматит. Это распространенный побочный эффект лучевой терапии. В новом исследовании приняли участие женщины, проходившие лучевую терапию из-за рака молочной железы. Участниц разделили на две группы. Одна группа получила детское масло, а другая — крем с куркумой. Исследование продолжалось пять недель. Исследователи обнаружили: крем с куркумой боролся с радиодерматитом эффективнее, чем детское масло.

Гормональная терапия в период менопаузы: за или против

Гормональная терапия в период менопаузы: за или против

Женщины, у которых начинается период менопаузы, не должны переживать об опасности восстановительной гормональной терапии, утверждают ученые из международной группы. Сообщение о том, что каждой женщине необходимо обсудить состояние ее здоровья и факторы риска в начале периода менопаузы, не должно пугать женщин, считают специалисты из медицинского центра в Тель-Авиве. Восстановительная гормональная терапия (ВГТ) была популярна до 2002 года, до момента, когда в результате исследования обнаружили риск возникновения рака груди, рака яичников и других тяжелых заболеваний после применения ВГТ. Это побудило миллионы женщин прекратить принимать ВГТ.

Беговые дорожки и велотренажеры

Беговые дорожки и велотренажеры

Время диктует свои законы: обитатель современного мегаполиса проживает жизнь в бешеном ритме, поэтому ему просто нужно обязательно себя поддерживать в идеальной физической форме. Также нужна релаксация и снятие стресса. В этом деле прекрасно помогают тренажеры и посещение спортзала. Специализированные профессиональные тренажеры позволяют укрепить организм и повысить тонус. Если же Вы не хотите тратить свое время на посещение фитнес-клубов и спортивных залов, то Вы можете установить тренажер спортивный прямо в своей квартире

Мультифолликулярные яичники

Мультифолликулярные яичники

По результатам ультразвуковой диагностики, женщине могут сообщить о наличии в ячниках фолликул больше нормы. Это явления медики называют мультифолликулярностью яичников. Далее пойдет речь о возможных причинах и последствиях мультифолликулярности.

Как рассчитать менструальный цикл

Как рассчитать менструальный цикл

Высчитать цикл очень принципиально для хоть какой дамы в любом случае – если она планирует зачать в последнее время малыша, либо же, напротив, стремится избежать ненужной беременности. Без помощи других найти «опасные» и «безопасные» деньки может любая. Мед термин «менструальный цикл» значит определенные конфигурации в женском организме, происходящие циклично в органах репродуктивной системы. Во время цикла наступает таковой период, когда у каждой дамы менструация — отторжение эндометрия (многофункционального слоя матки), проявляющееся в виде кровянистых выделений.

Ановуляторный цикл: что это такое и стоит ли его лечить

Ановуляторный цикл: что это такое и стоит ли его лечить

Ановуляторный цикл — это таковой процесс, при котором в менструальном цикле отсутствует фаза выхода яйцеклетки из фолликула, либо овуляция. Необходимо отметить, что достаточно нередко ановуляторный цикл является полностью естественным процессом в период созревания, также во время кормления грудью и при климаксе. Довольно изредка такое явление диагностируется посреди полностью здоровых дам, способных родить малыша. В данном случае ановуляторный цикл становится предпосылкой бесплодия. Почти всегда такое нарушение поддается исцелению.

Здоровый сон: залог здорового секса

Здоровый сон: залог здорового секса

По мнению большинства экспертов, люди которые испытывают хронический дефицит сна страдают снижением сексуальной активности. По мнению доктора J. Catesby Ware люди часто пренебрегают сном и сексом вследствие напряженного распорядка жизни. В результате даже в выходные и праздничные дни, они предпочитают подушку сексуальному партнеру. У людей работающих по ночам часто отмечается раздражительность из-за перевода их биологических часов и нарушения сексуальной функции. С другой стороны депрессия может проявляться нарушениями сна и снижением либидо.

Ученые назвали неожиданные причины старения кожи

Ученые назвали неожиданные причины старения кожи

И эти причины не связаны с жирной пищей и малоподвижным образом жизни. Все мы уже выучили назубок информацию о вреде для здоровья и нашей кожи ультрафиолетовых лучей, жирной пищи и малоподвижного образа жизни. Но, оказывается, еще есть как минимум пять неожиданных причин, которые вызывают старение. Кондиционеры и обогреватели, которые созданы для того, чтобы сделать нашу жизнь комфортнее, пагубно влияют на нашу кожу. Ну разве это справедливо? К сожалению, такие приборы понижают влажность воздуха, что приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Поэтому в периоды, когда без кондиционера или обогревателя не обойтись, чаще увлажняй кожу кремом и пей больше воды.

Причины гормонального сбоя у женщин

Причины гормонального сбоя у женщин

Причины гормонального сбоя у женщинВрачи поделились информацией о том, почему некоторые женщины сталкиваются с нарушениями в гормональном фоне. Организм женщины устроен несколько иначе, нежели мужской, и качество ее здоровья во многом зависит от гормонов. Гормональный фон у женщины базируется на выделении таких гормонов, как: прогестерон, эстроген, тестостерон. В случае, когда гормоны выделяются в избытке или же недостатке, происходит сбой, ведущий за собой массу неприятных последствий. В основном, недостаток гормонов или преобладание одного из них в организме женщины, отражается на ее коже, состоянии волос, ногтей, а также психическом здоровье.