Вредные для сексуальной жизни привычки

Вредные для сексуальной жизни привычки

Многочисленные исследования показывают, что секс очень полезен для нашего здоровья. Однако некоторые привычки идут во вред сексуальной жизни и снижают ее качество.

Неправильное питание. Нам нужна отличная физическая форма для того, чтобы быть на высоте в спальне. Но всякие вредные углеводы из сладостей, пасты, фастфуда и тому подобных продуктов плохо отражаются на сексуальной жизни. Избыток углеводов снижает уровень тестостерона — именно от показателя этого гормона и зависит качество нашей сексуальной жизни.

Лучшие продукты для контроля менопаузы

Лучшие продукты для контроля менопаузы

Две трети женщин после вступления в менопаузу сталкиваются с неприятными симптомами, а у 30% они мучительны. Существуют продукты питания, которые позволяют облегчить их состояние.

Обогащенный йогурт. На рынке есть довольно много брендов, которые предлагают йогурты, обогащенные витамином D и кальцием. Эти компоненты очень полезны, поскольку они укрепляют кости. А при снижении уровня эстрогена кости женщины начинают быстро слабеть, что грозить переломами.

Менструальная чаша: да или нет?

Менструальная чаша: да или нет?

Вот уже много циклов использую менструальную чашу (МЧ). Плюсы этих чаш известны всем: экологичность, многоразовость и экономичность.⠀

Исследований, доказывающих безопасность МЧ не так много, но они есть.

Но есть несколько спорных моментов, которые могут остановить девушку использовать МЧ.⠀

Как известно, тампоны могут вызвать СТШ — синдром токсического шока — редкое осложнение, благодаря которому может развиться сепсис, однако большое количество женщин продолжают ими пользоваться.⠀

10 распространенных мифов в гинекологии

10 распространенных мифов в гинекологии

Развитие многих заболеваний возникает от незнания и отсутствия объяснений различных симптомов. В последнее время в медицине появился термин «коммерческий диагноз», напоминающий о том, что пациенты, обращающиеся за помощью должны быть хоть немного осведомлены о своем заболевании. Топ мифов, распространенных в гинекологии, которые могут предотвратить врачебный обман.
Прием контрацептивных таблеток вызывает увеличение массы тела
Ученые Калифорнийского университета провели исследование: из общего числа женщин, участвующих в опросе и принимающих противозачаточные средства, только 13% набрали вес.

Заморозка яйцеклетки не гарантирует беременности

Заморозка яйцеклетки не гарантирует беременности

У женщины после этой дорогостоящей процедуры вероятность зачать ребенка составляет всего 18%. Но многие представительницы прекрасного пола об этом даже не подозревают.

Все мы не раз слышали истории о том, как женщины успешно вынашивали и рожали детей, зачатых с помощью замороженной много лет назад яйцеклетки. Поэтому в сознании многих людей сложилось твердое убеждение в том, что после заморозки яйцеклетки женщина гарантированно сможет зачать ребенка. Тем более если учесть, что стоимость этой процедуры составляет несколько тысяч долларов.

Правила работы на телефоне дома

Правила работы на телефоне дома

Статус

Что говорят про женщин, целыми днями висящих на телефоне? Правильно, болтушки, лентяйки, сплетницы. Это настолько укоренилось в головах, что даже ежемесячные денежные вливания в семейный бюджет, довольно приличные, не изменят подсознательного отношения. Это вбито навек.

Когда мама работает на телефоне, она именно работает, а не просто на телефоне. Как убедить домашних в статусе работы? Может, помогут надписи на видных местах

Менопауза и мастопатия : связь, симптомы и лечение

Менопауза и мастопатия : связь, симптомы и лечение

Такое заболевание как , мастопатия , может вылечить только правильное назначенное лечение . При этом заболевании необходимо обязательно наблюдаться у специалиста и придерживаться назначенному лечению ! Так как только правильный и грамотный подход к лечению этого заболевания , может уберечь от очень печальных последствий , как рак молочных желез.

Вот список самых основных причин из за которых у женщин появляется мастопатия:

Помогают похудеть, улучшают гормональный фон и другие свойства семян льна

Помогают похудеть, улучшают гормональный фон и другие свойства семян льна

Неудивительно, что эти маленькие семена льна (которое является одним из старейших зерновых культур в мире!) получили статус «суперфуда» — они богаты белком, клетчаткой, полезными жирами и огромным количеством полезных микроэлементов.

Содержит Омега-3 жирные кислоты
Льняное семя содержит растительную омега-3 жирную кислоту — альфа-линоленовой кислотой, или ALA, которая связана с улучшением кровообращения и противовоспалительным действием.

Профилактика камней в почках при помощи некоторых продуктов

Профилактика камней в почках при помощи некоторых продуктов

Камни в почках чрезвычайно болезненны, и их распространенность просто поражает — приблизительно 5-7% взрослого населения страдают от этого недуга. Употребление в пищу определенных продуктов поможет уменьшить проявления симптомов или предотвратить образование камней.
Сельдерей и яблоки
Употребление в пищу стеблей сельдерея улучшает здоровье почек. Яблоки могут помочь предотвратить камни из-за высокого содержания клетчатки, что отлично подходит для удаления отходов из пищеварительной системы.

4 причины, почему у вас вздутие живота и что с этим делать

4 причины, почему у вас вздутие живота и что с этим делать

Американский врач Скотт Хубре (Scott Huber) рассказывает о распространенных причинах вздутия живота, и способах избавления от этого неприятного симптома.

Молоко
«Когда я вижу пациентов, которые говорят, что они чувствуют себя раздутыми, первое, что я делаю, это получаю список того, что они обычно едят», — говорит Хубер, доктор медицины, гастроэнтеролог из медицинского центра Mercy в Балтиморе. — Непереносимость лактозы является наиболее распространенной пищевой непереносимостью — когда ваше тело не вырабатывает достаточное количество фермента лактазы, оно не может переваривать молочный сахар, что приводит к вздутию живота и диарее.