18 продуктов для улучшения женского здоровья
Мужчины и женщины различаются физиологически, а следовательно, метаболические процессы в наших телах также происходят по-разному. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть тщательно спланировано и продумано. Рассказываем о продуктах, которые обязательно нужно включить в свой рацион прекрасной половине человечества.
Женское здоровье в аюрведе
Вопрос профилактики и лечения заболеваний женской репродуктивной системы для нашей страны очень актуален. По официальной статистике, 25% женщин в возрасте до 25 лет уже имеют выраженные гормональные нарушения, у 35% женщин старше 40 лет возникают мастопатии, миомы, эндометриоз и другие серьёзные заболевания, и вы удивитесь, но средний возраст наступления климакса в городах — 38 лет! Женщины в восточных странах, которые до сих пор придерживаются принципов традиционной медицины, в частности — аюрведы, не знакомы со всеми этими проблемами.
Тонкая тема: что делать с болезненными критическими днями
Проблема вряд ли является популярной темой разговора. Мы либо слышим, что у женщины месячные протекают болезненно, но это якобы нормально, либо – абсолютно без дискомфорта. Что тут говорить: даже врачи съеживаются, когда речь заходит о менструациях.
46-летняя Бев Аксфорд-Хокс работает в больнице и говорит, что ее критические дни всегда были тяжелыми, но она никогда не воспринимала это всерьез.
Восстанавливаем физические и психологические ресурсы
Многим молодым людям до определенного времени не понятно, как так пожилые люди резко сдают после своих 50 лет. Некоторым не ясно, то, что прожить такой период, который часто имел крайне сложные времена, довольно непросто. Особенно в нынешнее время, когда большинству пенсионеров не хватает на простые и необходимые вещи, им сложно поехать на плановое лечение или реабилитацию в пансионат в экологически чистом регионе. Один из таких, находится в Екатеринбурге и ежегодно в нем ожидают своих посетителей, к которым они готовы во все оружии
Центр эстетической медицины в Новосибирске
Эстетическая медицина подразумевает собой внешний вид человека. Конечно это не салон красоты, но есть некоторые моменты, а точнее сказать проблемы со здоровьем, которые влияют на внешний вид. Речь по большей степени идет про дерматологию, пластику и стоматологию. Эти три направления являются основными. Речь идет о клинике, которая называется «UMG». Она расположена в городе Новосибирск, и каждый может воспользоваться её услугами
Как стресс вызывает гормональный сбой и что с этим делать
Эндокринологи отмечают: примерно 80% пациенток с гормональными проблемами в недавнем прошлом пережили сильный стресс. О связи эмоциональных переживаний с женским здоровьем в данной статье рассказывает автор методики гормональной йоги Нунэ Рохас.
Разрушительные эмоции мгновенно выводят из строя эндокринную систему. Сильные негативные переживания «выключают» у женщин производство половых гормонов, чтобы активировать гормоны стресса. Этому механизму мы обязаны эволюции. Таков ответ нашей природы на самые печальные моменты истории – войны и голод. Как только мозг решает, что выживание под угрозой, фертильность женщины резко снижается. Поэтому, если вы ищите свой ключ к балансу гормонов в организме, имеет смысл сосредоточиться на управлении стрессом.
Солярии могут увеличивать риск развития эндометриоза
Часто посещающие солярии, как и принимающие обычные солнечные ванны женщины имеют повышенный риск развития эндометриоза. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аризоны.
Риск эндометриоза увеличивается у молодых женщин тем сильнее, чем чаще они используют солярии, получают солнечные ожоги или просто принимают солнечные ванны в подростковом возрасте и в молодые годы. Впрочем, то же исследование показало, что проживающие в регионах США с высоким уровнем ультрафиолетового излучения в течение всего года женщины реже сталкиваются с этим болезненным гинекологическим состоянием. Речь идет о традиционной тёплых и южных штатах США вроде Майами или Калифорния.
Факторы, сигнализирующие о гормональном дисбалансе
Гормональный фон нас определяет, особенно это касается женщин. С подросткового возраста вплоть до менопаузы ритм гормонов диктует наше настроение, энергию, красоту и общее самочувствие. К сожалению, женщины нечасто уделяют внимание роли гормонов в своём организме. Важно уметь слушать свой организм, который всегда подаёт нам сигналы о своём состоянии.
Усталость
При современном ритме жизни состояние усталости, кажется, воспринимается как норма. Однако чувство усталости может быть признаком изменения гормонального фона. Конечно, бывает, что мы устаём в силу объективных внешних причин
Магазин изделий для ногтей
Сегодня, чуть ли не каждая третья представительница прекрасного пола старается тщательно следить за состоянием своего внешнего вида. Для этого категория таких девушек и женщин постоянно посещают парикмахерские и салоны красоты, ходят на шейпинг, используют многочисленные косметические средства и многое другое. Все это может придать немалой эстетичности даже тем женщинам, которых природа по определенным причинам обделила естественной красотой
Женщинам с депрессией и болезнями желудка рекомендовали скрининг на эндометриоз
Австралийские ученые обнаружили генетическую связь между эндометриозом, депрессией и некоторыми болезнями желудка.
Что такое эндометриоз
Эндометриоз – одно из самых распространенных гинекологических заболеваний. От него страдают 5-10% женщин детородного возраста. При этой болезни клетки, которые выстилают внутреннюю поверхность матки, появляются в органах, где их не должно быть. Чаще это фаллопиевы трубы, яичники, мочевой пузырь и другие органы малого таза. Ежемесячно, как и эндометрий в матке, очаги эндометриоза кровоточат под действием гормонов, вызывая внутренние кровоизлияния и воспаление.
