Что нужно знать о менопаузе

Что нужно знать о менопаузе

Менопауза( климакс) является естественной частью процесса старения для большинства женщин.

О преждевременной менопаузе

У некоторых женщин менопауза наступает рано, до 40 лет. Это называется преждевременной менопаузой. Некоторые причины или факторы риска преждевременной менопаузы включают в себя:

Когда боль при менструации – это тревожный сигнал

Когда боль при менструации – это тревожный сигнал

Какая боль считается нормой

Обычно дискомфорт появляется за 12 часов до начала или в первый день месячных и продолжается от 2 часов до нескольких дней вплоть до окончания менструации. Боль может быть схваткообразной, ноющей, дергающей, распирающей и распространяться на бедра, прямую кишку, область придатков и мочевой пузырь.

10 простых шагов, которые нейтрализуют стресс и вернут гормональную систему в равновесие

10 простых шагов, которые нейтрализуют стресс и вернут гормональную систему в равновесие

Ум часто заставляет нас гнаться за удовольствиями, которые не приносят удовлетворения. И чем дальше, тем острее состояние неудовлетворенности и тем больше стресс, что в конце концов приводит к сбою в эндокринной системе и снижению иммунитета. Как вернуть себе гормональное равновесие с помощью йоги и медитации, рассказывает Нунэ Рохас, автор метода гормональной йоги YogaHormonal и преподаватель Института традиционной восточной медицины РУДН.

Наверно, уже все в курсе, что стресс разрушает здоровье. Однако дальше этого общепризнанного факта большинство из нас не копает.

Ранняя менопауза: 5 признаков того, что вы в группе риска

Ранняя менопауза: 5 признаков того, что вы в группе риска

Средний возраст наступления менопаузы — 51 год. Этот возраст может быть больше или меньше, на время наступления климакса влияют разные причины, но в среднем женщины проходит через него между окончанием пятого и началом шестого десятка. Но есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать раннее начало менопаузы — и их следует знать, чтобы правильно опознать симптомы и дать своему телу необходимую поддержку и помощь.
Хирургическое вмешательство

В первую очередь, конечно же, речь идет об операциях, затрагивающих репродуктивную систему.

Главный гинеколог России рассказала об опасности кесарева сечения для матери и ребенка

Главный гинеколог России рассказала об опасности кесарева сечения для матери и ребенка

Главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии Минздрава РФ, академик Лейла Адамян подчеркивает, что кесарево сечение нельзя делать без строгих медицинских показаний. Сделанное только по желанию женщины, оно может быть опасным как для нее, так и для ребенка.

Не все женщины готовы терпеть родовые боль и муки. В Великобритании доля рожениц, которым выполняют кесарево сечение, составляет сегодня уже около 30%, в Италии это 21%, в Венесуэле — 60%.

Лучшие процедуры и методики для повышения жизненного тонуса

Лучшие процедуры и методики для повышения жизненного тонуса

Жизнь требует от нас быстрого принятия решений: сию секунду, сейчас. Это приводит к возникновению стрессовых ситуаций, результатом которых становятся апатия и упадок сил. «Подзарядить батарейки» можно с помощью особых процедур и методик.

У каждого жителя мегаполиса свои способы повышения работоспособности — более или менее эффективные. Кто-то предпочитает спать все выходные, другим помогают тренировки, третьим — медитация. Мы нашли шесть эффективных методик для повышения жизненного тонуса, которые помогут восполнить дефицит энергии и справиться с усталостью.

Плохое настроение при климаксе? Не дайте гормонам испортить себе жизнь!

Плохое настроение при климаксе? Не дайте гормонам испортить себе жизнь!

ВНИМАНИЕ! Информация указана в справочных целях. Рекомендуем проконсультироваться со специалистом!

«Спокойствие, только спокойствие…» – с наступлением климакса эту заветную фразу многим женщинам приходится повторять все чаще и чаще. И в самом деле, как можно оставаться спокойной, когда приливы посещают с завидной регулярностью, когда скачет давление, то и дело начинает «колотиться» сердце, когда страдаешь от бессонницы, когда словно из воздуха вдруг появляется лишний вес, когда…

Почему ночью нужно спать без трусов: мой врач дал 3 совета

Почему ночью нужно спать без трусов: мой врач дал 3 совета

Когда-нибудь вам приходила мысль что во время сна можно навредить своему организму?

История из Казани: «знакомый врач поделился информацией, теперь я сплю только голышом.»

Никогда в жизни я не задумывалась, что сон в одежде может каким-то образом отразится на моем самочувствии. Однако, «счастливый» случай позволил мне побеседовать на эту тему с самым известным гинекологом города.

Из чего состоит квартальный календарь и для чего используется

Из чего состоит квартальный календарь и для чего используется

Не секрет, что печать квартальных календарей в последние годы все больше пользуется спросом. Красивые, яркие и оригинальные изделия, которые позволяют видеть сразу все 3 месяца — прошлый, действительный и следующий являются оптимальным форматом для отмечания важных дат, напоминания о предстоящих мероприятиях, переговорах, конференциях и общественных собраниях

Медленный метаболизм: 8 симптомов, которые указывают на это

Медленный метаболизм: 8 симптомов, которые указывают на это

Метаболизм может снижать активность естественным образом, в связи с возрастом. Но также такое замедление может быть следствием некоторых заболеваний. Специалисты назвали симптомы, которые позволяют понять, что метаболизм стал более медленным.

Из-за того, что обмен веществ замедляется, поддерживать себя в форме становится сложнее: лишний жирок в теле накапливается быстро, а уходит медленно. Эксперты предупреждают: в возрасте после 35-40 лет метаболизм начинает медленно замедляться практически у всех.