Основные способы ухода за кожей

Основные способы ухода за кожей

Представьте: время идет, а на вашей коже это никак не отражается.

Она постоянно меняется, но замедлить процесс старения никогда не поздно. На протяжении всей вашей жизни кожа претерпевает определенные изменения. Главное, знать, что тебя ожидает и подготовится к этому.

Умные женщины из Балтимора знают, что для того, чтобы кожа оставалась здоровой, молодой и упругой, придется выполнять определенное домашнее задание и установить собственный режим ухода за кожей.

При использовании следующих методов можно будет гордиться красивой кожей на протяжении всей своей жизни.

От 30 до 40 лет. ПОМНИТЕ ОБ АНТИОКСИДАНТАХ. Боритесь с разрушающими свободными радикалами с помощью сильных антиоксидантов, к примеру, зеленым или белым чаем, гранатом, а также продуктами, содержащими сою, ликопин, ретиноиды, витамины C и E. Обратите внимание на концентрацию антиоксидантов в продуктах, чтобы удостовериться, что кожа получит необходимое количество полезных веществ. Дерматологи Мельбурна рекомендуют продукты, которые содержат следующее количество антиоксидантов:

Витамин C — 5-20 %
Витамин Е — не менее 1 %
Ретиноиды – в чистом виде и не менее 0,01-1 %.

Чтобы кожа лица оставалась сияющей и гладкой, умывайтесь мягким очищающим средством с альфа-гидрокси кислотой, и обязательно наносите солнцезащитный крем.

От 40 до 50 лет. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ. Беспощадное солнце оставляет свои следы на нежной коже лица. Вероятно, вам придется столкнуться с морщинками, пигментацией, сухостью и неровным тоном кожи, потому что выработка коллагена снижается. Самое время начать увлажнять кожу кремообразными очищающими средствами с оливковым маслом или маслом ши, которые обладают превосходными увлажняющими свойствами. Кроме того, не забывайте о креме для лица и кожи вокруг глаз с антиоксидантами, а также пейте много воды, чтобы кожа всегда оставалась увлажненной. Употребление необходимого количества воды является обязательным в любом возрасте.

От 50 до 60 лет. УСКОРЬТЕ ПРОЦЕСС ОБНОВЛЕНИЯ КЛЕТОК. С возрастом все процессы в организме замедляются, включая регенерацию кожи. В возрастном периоде от 50-ти до 60-ти лет процесс обновления клеток сильно замедляется. Вы замечаете, что кожа становится более сухой, менее эластичной, поры расширяются, а морщины возле глаз и рта уже не пропадают. На коже появляются пятна (гиперпигментация). Боритесь с незваными гостями отшелушивающими очищающими средствами. Это ускоряет процесс обновления клеток и смягчает кожу. В состав средств непременно должны входить витамин C и молочная кислота для стимуляции выработки коллагена и избавления от возрастных пятен.

От 60 лет и старше. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СРЕДСТВА. Химический пилинг и продукты, проникающие глубоко под кожу, улучшают тусклую, истонченную кожу. Компоненты наподобие молочной кислоты (отшелушивающее средство) и гиалуроновой кислоты (влагоудерживающее средство) прекрасно справляются с текстурированием и увлажнением кожи. И опять же избегайте прямых солнечных лучей, пейте много воды и употребляйте продукты с антиоксидантами.

С течением времени уход за кожей должен становиться интенсивнее, но ни в коем случае не жестче. Обращайтесь с кожей бережно, выбирайте нужные продукты и заботьтесь о себе.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: