Вот и наступила осень. Хоть на улице сыро и прохладно, но головные уборы надевать ещё не хочется. А волосы уже почувствовали перемену и понемногу теряют своё очарование: тускнеют, становятся ломкими, концы секутся, стали больше выпадать. Для поддержания сил и здоровья волос необходимы витамины, как для внутреннего, так и наружного применения. То есть, недостаточно просто кушать овощи и фрукты, надо ещё делать укрепляющие маски для волос. Да и не все продукты одинаково хороши — необходимы определённые, с наибольшим содержанием полезных витаминов: А, В, С, Е, РР.

Для укрепления корней и уменьшения выпадения волос необходим витамин А и рекордсмены в этом — морковь, болгарский перец, тыква. Для восстановления истончённых волос кушайте капусту и орехи. Традиционный картофель в мундире так же поможет вам справиться с этой проблемой, в нем много витамина В. Содержащийся в маслах семечек витамин Е поможет вам избежать ломкости волос. Яблоки, гранатовый сок, зелень хорошо улучшают кровообращение кожи головы, что укрепляет луковицы волос и предупреждают выпадение. Преждевременное появление седины предупреждает употребление баклажан, сладкого перца, лука, чеснока- в них необходимый витамин РР.

Приготовьте для волос маски, сделайте их красивыми. Осенью наступает сезон уборки тыквы — воспользуйтесь этим, мякоть вместе с семечками нужно перемолоть и втереть в волосы и кожу, накройте полотенцем, подождите минут 30 и смойте водой с шампунем. Этой процедурой вы укрепите корни и волосы. Чтобы уменьшить выпадение достаточно один раз в неделю втирать сок лука в корни волос. Просто очистите луковицу, срежьте немного и место среза порубите ножом; держа её целиком очень удобно делать втирания. Желток яйца с солью, применяют для улучшения внешнего вида, блеска и усиления роста волос.

Сделайте свои волосы красивыми и они сделают вас очаровательными.

У многих людей есть склонность к выпадению волос. Чаще всего причиной выпадения волос являются стрессы. Андрогенная алопеция у женщин — это заболевание, которое требует серьезного лечения. На сайте http://dermalatlas.ru/bolezni-volos/androgennaya-alopeciya-u-zhenshhin/ можно найти больше информации про лечение облысения.

Автор: Евгений Уманский