Чистое от токсинов тело – залог здоровья, о котором, к сожалению, мало кто задумывается. Накапливаясь в кишечнике, токсины и шлаки, получаемые нами в процессе потребления некачественной пищи и напитков, вызывают не только нарушения пищеварения и выделения, но и нарушение иммунитета и вызывают общую подавленность. Очистить кишечник и заодно сбросить пару лишних килограммов можно несколькими способами: с помощью домашних средств или покупных, но натуральных (например, основанных на продуктах пчеловодства: бальзам Хинази и другие).

Одним из наиболее распространенных домашних методов очищения кишечника являются травяные отвары. В традиционной народной медицине есть несколько действующих рецептов отваров на основе зверобоя, ромашки, березовых почек, птичьего горца и целых сборов, которые легко найти в аптеке. Смесь трав в количестве одной столовой ложки стандартно заливают половиной литра кипятка, дают постоять около получаса, процеживают и пьют два раза в день (вечером и утром) в течение всего курса, длительность которого указана на упаковке.

Для очищения организма сгодятся лечебные диеты и голодания. Академическая медицина категорически не приемлет второй метод очистки, и достаточно благосклонна к первому. Очистительная диета основана на употреблении орехов, фруктов, легких овощных бульонов и салатов, вместе с лечебным травяным отваром. Длительности диеты может быть равна или длится немногим дольше курса лечения травяными отварами.

Последний, и один из самых простых и удобных методов – применение готовых аптечных средств для очистки организма. Примером их могут служить таблетки и чаи для похудения, часто используемые для сжигания жира. На самом деле эффект потери веса вызван избавлением от килограммов шлаковых отложений.

Конечно, ни одна таблетка и травяной отвар не поможет без соблюдения диеты и правильного образа жизни. Несколько недель воздержания от любимых кушаний, и ваш организм вас отблагодарит.