Менопауза — сложный период в жизни женщины, помимо тяжелого психологического груза который ложится на плечи в этот период, женщина начинает испытывать ряд физических проблем. Все это связано с кардинальным перестроением гормональной системы. Эту революцию гормонов сравнивают с перестроением гормональной системы которое происходит у женщины когда она готовится стать матерью. Но если перед родами женщину переполняют положительные чувства в предвосхищении появления новой жизни. То при наступлении менопаузы женщина подсознательно понимает, что этот рубеж означает еще и наступление старости.

В столь сложный период жизни женщина должна особо кропотливо относится к своему организму. В большинстве случаев наступление менопаузы сопряжено с набором веса или перераспределением жира в организме, что приводит к изменениям фигуры. В таких ситуациях женщины начинают прибегать к диетам. Врачи этого делать не рекомендуют. Поскольку в период менопаузы организм итак подвержен стрессу и потере питательных веществ. Все это может привести к негативным последствиям. Среди прочих таких последствий ученые недавно выявили наличие связи между диетами во время менопаузы и выпадением волос. Так установлено, что недополученные микроэлементы с пищей, становятся причиной потери волос. Так прежде чем «сесть» на диету в период менопаузы женщине стоит подумать о своем здоровье.

автор: Алина Климентова