Менопауза практически у всех женщин вызывает неприятные симптомы. Один из них – сильное увеличенье веса. Очень часто такие лишни килограммы способствуют развитию различных болезней. Итак, давайте же посмотрим, из-за чего женщина прибавляет в весе в период менопаузы и как с этим бороться.

Лишний вес
Ученные утверждают, что прибавка в весе сопровождается угасанием половой системы. Организм отлаживает лишнюю жидкость и жир, это все в свою очередь вызывает отечность тела. Как правило, количество жира увеличивается в области поясницы и живота.

Проблемы, к которым приводит лишний вес
Существует огромное количество болезней, развития которых может спровоцировать лишний вес. Так, к примеру, инсульт, рак молочной железы, высокое давление, болезни сердца, остеоартрит, болезням почек и повышению уровня холестерина.

Согласно исследованью, ученные определили, что в период менопаузы женщина прибавляет в весе приблизительно на семь килограмм.

Факторы увеличения веса
В данный период организм женщины ослабевает и начинает вырабатывать намного меньше эстрогена, чем это положено. Однако, он, как и раньше нужен организму, в результате чего он начинает искать другие источники эстрогена. Эстроген производят жировые клетки, поэтому организм находит эту энергию именно в них. Организм начинает активную работу, перерабатывает полученные калории в жир, а не в мышцы, как это было раньше.

Обратите также внимание и на то, что многие женщины испытывают в это время стресс и стараются притупить негативные эмоции едой. Делать это категорически нельзя! Ведь время не вернуть, а вот проблем новых можно легко «наесть».

Лечение
Уже давно доказано, что физические упражнения отвлекают женщину от плохих мыслей и избавляют ее от симптомов менопаузы. Плюс ко всему, спорт препятствует образованию жировых отложений. Также можно обратиться за помощью и к гормональной терапии. Однако, следует учесть тот факт, что она до конца не исследована ученными.

автор: Алина Климентова