Лимфа – один из видов соединительной ткани, которая по внешнему виду напоминает вязкую бесцветную жидкость. Однако неважно, как она выглядит, главное, что в человеческом организме лимфа выполняет очень важные функции, в числе которых:

• из тканей лимфа переносит в кровь белки, воду, соль, токсины и метаболиты;
• здоровая лимфатическая система – залог хорошего состояния иммунитета;

Лимфа – это щит человеческого организма, который предотвращает проникновение и развитие болезнетворных бактерий, микробов, грибков и вирусов.

У лимфатической систему нет такого же насоса, как у кровеносной – сердца. Своеобразным «сердцем» лимфосистемы является диафрагма, амплитуда которой при умеренных физических нагрузках и дыхании животом увеличивается, что влияет на циркуляцию лимфы и не допускает её застаивания.

Главными же факторами, которые сказываются на застое лимфы в лимфоузлах, является малоподвижный образ жизни и избыточный вес. В таких случаях происходит накопление отходов (продуктов жизнедеятельности), которые могут прорасти волокнами соединительной ткани (фиброз). Клетки начинают гнить, из-за чего развивается аллергии, гипертония, вялотекущая онкология и другие болезни. ⠀

Очищение лимфатической системы эффективна будет только при соблюдении следующих правил:

1. Для начала перед очисткой лимфы нужно почистить печень и толстый кишечник. Если же этого не сделать, организм может не справиться с выводом «мусора», из-за чего вредные вещества могут проникнуть через стенки сосудов в кровь, отравив её, а вместе с ней и весь организм.
2. На время очистки необходимо скорректировать рацион, убрав из него сладкое, мясные продукты, картофель, консервы, газированные напитки.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ:

• Состав: 25 гр листьев розмарина, 20 гр цветков тимьяна, 15 гр мяты кучерявой, 10 гр корней девясила и столько же корня дягиля лекарственного. Смешать ингредиенты и 2 ст.л. залить 1 литром холодной воды. Довести до кипения на небольшом огне, а затем закутать кастрюлю в полотенце и оставить настаиваться в течение часа. Выпивать в течение дня вприкуску с мёдом. Повторять в течение 14 дней.
• Состав: 10 гр высушенной белой крапивы, столько же белой акации, 5 гр цветков жасмина и столько же цветков белой сирени, 10 гр цветков тысячелистника. Всё смешать, затем столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать в течение 10 минут, процедить и пить в течение второй половины дня маленькими глотками в несколько приёмов. Пить в течение недели.

Но для начала реабилитационный центр «Дворец здоровья» рекомендует все составляющие сбора обсудить со своим лечащим врачом.

• Сухой корень одуванчика перемолоть и на ночь заварить пол литром кипятка 1 ст.л. полученного порошка. Оставить настаиваться до утра и пить 2-3 раза в день по стакану. Курс – неделя.
• Столовую ложку цветков и листьев иван-чая заварить 500 мл кипятка в термосе, настаивать ночь. Пить днём по 5 раз по пол стакана до еды.
• Можно сделать травяной чай. Для этого смешать равные части чабреца, мелиссы, таволги вязолистной, спорыша, календулы, зверобоя, боярышника, листьев берёзы и корня солодки.