Женский организм, это уникальный механизм со своими особенностями, и у каждой женщины он индивидуален по-своему. Поэтому никогда не стоит все ровнять по одним стандартам, равняться на примеры подруг или знакомых и т.д. Когда речь заходит о таком неприятном моменте в жизни женщины, как климакс, то здесь так же нужно придерживаться индивидуального подхода. Принято считать, что климакс наступает в период между 50-60 годами. Разброс довольно таки широкий. Но если у подруги он начался в 55, а у меня в 53, то это уже паника. Такой концепции придерживаются многие женщины. На самом деле все гораздо сложнее, климактерическим периодом управляют гормоны. И в зависимости от многих причин гормональный фон изменяется по-разному у каждой отдельно взятой женщины.

Главное в ситуации, когда появляются первые признаки климакса – нарушение менструального цикла, изменение выделений во время месячных, перепады настроения и т.д., правильно себя вести. А самым правильным поведением в такой ситуации является обращение к врачу, который сможет разработать индивидуальную программу и назначить комплекс мероприятий которые сделают переход из одного нормального состояния в другое максимально комфортным. И совершенно не важно, что делала в такой же ситуации подруга или знакомая. Универсальным для всех может быть только совет правильно питаться, заниматься спортом и любить себя.