Что бы избежать какого до заболевания не связанного с наследственностью можно принимать в течении всей жизни ряд профилактических мер и болезнь не наступит. Но климакс, многими женщинами считаемый болезнью, невозможно предотвратить ничем. Однако можно немного отодвинуть его сроки и облегчить течение симптомов. Для этого прежде всего нужно задумываться о профилактики не в 50 и даже не в 40 лет, а гораздо раньше.

Женщина желающая мягко вступить в фазу климакса должна в течении всей жизни заботиться о своем здоровье. Не курить, не злоупотреблять алкоголем, правильно питаться и заниматься спортом, а так же немаловажный момент регулярное занятие сексом.

Далее в качестве одной из мер профилактики и укрепления здоровья является своевременное обращение к врачу. Женщина должна регулярно посещать гинеколога, а в период перед климаксом и с его наступлением визиты должны только участья. Поскольку только врач способен своевременно заметить негативные изменения в организме и назначить превентивное лечение. Уже после наступления климакса врач оценит состояние организма проведет необходимое исследование и назначит лечение или профилактические процедуры. В некоторых случаях показана гормональная терапия, а в некоторых более кардинальное лечение. Но главное, что от этих манипуляций зависти состояние женщины и не только груз климакса, но и время наступления более страшного этапа в жизни женщины – старости.

автор: Алина Климентова