Климакс не приговор, но вердикт – точно

Климакс не приговор, но вердикт – точно

Климакс не приговор, а лишь очередная ступень в жизни любой женщины, так скажет любой врач при вопросе о климаксе. Но получив такое определение, женщине не станет легче, у нее не пропадут симптомы и не прекратится интенсивное старение. Ведь климакс, это не просто определенное состояние само собой разумеющееся, для женщины это серьезный жизненный рубеж, поле которого наступает последняя стадия в жизни, которая попросту именуется старостью. Но вряд ли на свете найдется та женщина, которой безразличен процесс старения собственного тела. Но не стоит отчаиваться, даже в этой сложной ситуации можно найти выход. Для начала -нужно знать врага в лицо, что бы знать как с ним бороться. Климакс наступает год, примерно в 48-51 год, но часто бывают исключения из правила и этот срок переносится на более ранний период . Бороться с климаксом когда он уже наступил очень сложно, поэтому нужно начинать профилактические мероприятия за долго до его наступления. Для этого не нужно делать ни чего сверхъестественного, обычная гимнастика по утрам, здоровое питание, активный образ жизни, витамины и все будет в порядке. Нет, эти меры не отодвинут климакс на более поздний срок, поскольку индивидуальные биологические часы исправить невозможно. Но вот сделать климакс безболезненным и менее ущербным для организма такие мероприятия вполне способны. И в любом случае при наступлении негативных возрастных изменений нужно сразу же обращаться к врачу.

автор: Алина Климентова

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: