Как избавиться от прыщей

Как избавиться от прыщей

Прыщи – это проблема современности.Будучи подростками мы надеемся, что перерастем этот период, однако взрослея они появляются вновь. Как же с ними бороться? Для начала стоит выявить причины возникновения ненавистных прыщей. В основном от этой проблемы страдают тинейджеры. Это связано с переходным возрастом, то есть гормональные нарушения, вызванные половым созреванием. Но это не единственная причина возникновения прыщей. Еще одна из причин – это неправильное питание. В 21 веке все чаще молодые люди употребляют полуфабрикаты и, так называемый, фастфуд.

Это естественно вредит организму и приводит к внутреннему дисбалансу организма, вызывая тем самым обильную выработку жира сальными железами – это и вызывает появление прыщей. То есть достаточно хотя бы начать питаться здоровой пищей и это даст первые результаты.

Многие люди считают, что здоровое питание — значит невкусно. Это заблуждение. Существует множество рецептов как мясо, овощи и рыбу приготовить так, что к фастфуду не захочется возвращаться обратно. Важно — поставить для себя цель, потому как отказаться от нездоровой пищи очень сложно, так как там присутствует множество усилителей вкуса, но если Вы этого действительно хотите, то все получится!

Следующее правило, которое поможет избавить Вас от прыщей – это уход за своей кожей. Это не означает, что нужно умывать лицо по двадцать раз в день. Наоборот хватит всего – 2 раза в сутки для того, чтобы не нарушать естественные процессы организма и не пересушивать кожу. Также для дополнительного увлажнения и ухода за кожей можно использовать различные косметические средства. Но обязательно почитайте инструкцию по использованию тоника, скраба или другого средства, так как можно также себе навредить при излишнем использовании.

Если Вы не доверяете косметическим препаратам, то можно делать очистительные маски для лица дома. Очень помогает перекись водорода от прыщей. Одним из распространенных средств, помогающим избавиться от прыщей, является настойка ромашки. Ромашка известна всем своими полезными и увлажняющими свойствами, она может помочь снять раздражение на коже и уменьшить воспалительные процессы. Заварите ромашку кипятком и дайте настояться 20 минут. После этого делайте компрессы и маски на лицо.

Особое внимание уделите носу, подбородку и лбу. Компрессы лучше делать 5-6 раз в течение суток. Также нужно использовать раствор кислоты салициловой. Она обладает подсушивающим эффектом и поможет уменьшить прыщи и покраснения на коже. Запомните – ни в коем случае нельзя давить прыщи. Это может привести к заражению кожи и появлению шрамов. Выполняя все эти простые правила и ведя здоровый образ жизни, Вы можете навсегда избавиться от такой проблемы, как прыщи!

Автор: Евгений Уманский

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: