И после климакса можно чувствовать себя здоровой и полной сил

И после климакса можно чувствовать себя здоровой и полной сил

Жизнь современной женщины столь быстротечна, что кажется, только недавно девочка превратилась в женщину, а уже и старость не за горами. У женщин эти периоды четко очерчены, половым созреванием и наступлением климакса. И тот и другой период характеризуются революционным перестроением гормонального фона. И если половое созревание проходит менее ущербно, то период, приходящийся на угасание репродуктивной функции, приносит женщине немало неудобств. Одним из проявлений климакса являются приливы, это состояние когда женщина испытывает внезапный прилив жара к области шеи и лица. Это явление может длиться от одной до нескольких минут и доставлять женщине массу неприятных ощущений. Приливами во время климакса страдают большинство женщин, до девяноста процентов. Но все же есть женщины, которые не знают об этом явлении. И что бы таких женщин было больше, врачи советуют женщинам в этот сложный период придерживаться определенных правил. Во-первых, не стоит забывать о том, что вся жизнь уже перевернулась с ног на голову и образ жизни необходимо менять. Изменить нужно, прежде всего, питания. Приливы провоцируют многие нездоровые продукты, такие как, острые, соленые, кислые, копченые блюда. Так же способствует приливам курение и алкоголь. Поэтому все это нужно исключить или хотя бы ограничить. Занятия легким спортом так же пойдут на пользу. Ну а если такие демократичные меры не дают результатов стоит переходить к медикаментозному лечению. Но только под наблюдением врача специалиста.

автор: Алина Климентова

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: