Грибок ногтей – заболевание, которым в течение жизни переболеет большинство жителей нашей планеты. Несмотря на то, что болезнь имеет скорее косметический негативный эффект – она не причиняет боли, физических страданий, в случае с женщинами может легко маскироваться с помощью лаков для ногтей, — следует понимать, что как любую болезнь, ее придется лечить, а этот процесс может растянуться на много месяцев, как вылечить грибок ногтей можно узнать на сайте nogostop.ru. Гораздо проще своевременно позаботиться о профилактике грибка, о чем и пойдет речь далее.

Многие люди изначально находятся в группе риска

Речь идет о таких категориях людей как:

1. Люди, у которых диагностировали плоскостопие;

2. Люди, у которых есть проблемы с педикюром. Например, частое неосторожное травмирование кутикулы может стать легким местом проникновения грибка в ноготь.

3. Те, кто в силу каких-либо обстоятельств имеет натоптыши – части стопы с сильно огрубевшей кожей. Такие места – самое излюбленное место для размножения грибка.

4. Взрослые люди, не ухаживающие за ступнями. Замечено, что у детей грибок ногтей почти не встречается, так как их кожа мягкая и нежная. Чем старше становится человек, тем грубее кожа на его ступнях, а это – потенциальная среда обитания грибка.

5. Люди со слабым иммунитетом и наличие хронических заболеваний.

6. Люди, активно занимающиеся спортом, военнослужащие. Это та категория людей, которая часто носит обувь определенного формата, и чья сфера деятельности подразумевает повышенное потоотделение и редкую смену обуви.

Профилактические действия, направленные против заражения грибком

Для профилактики заболевания следует соблюдать следующие требования:

• Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя носить чужую обувь. Споры грибка заметны лишь под микроскопом, и человек никогда не сможет определить визуально, присутствуют ли они на обуви или нет.

• Ежедневная гигиена ног – залог на пути к здоровью стоп и ногтей. Мыть ноги с мылом, уделяя особое внимание участкам кожи между пальцами, нужно каждый вечер перед отходом ко сну. Так человек смывает грязь и создает неблагоприятную среду для размножения грибка.

• При выборе обуви нужно всегда опираться на ее удобство. Хорошая обувь сама по себе является профилактикой заражения грибком. Она не должна быть узкой, натирать , сжимать пальцы ног.

• Если у кого-либо из родных или близких есть грибок, следует регулярно осматривать собственные стопы и ногти, так как по статистике около 30% случаев заражения данным заболеванием произошло от близких родственников.

• Если человек активно занимается спортом или посещает плавательный бассейн, общественные бани и сауны, ему может быть показано обрабатывать стопы и ногти профилактическими средствами, например, в виде спрея (одним из самых популярных препаратов является Клотримазол). Обработку при этом нужно проводить дважды: до посещения мест, потенциально опасных в плане заражения грибком, и после их посещения.

Самое главное в деле профилактики грибка – это помнить, что легче предпринять меры, чтобы не подхватить болезнь, чем потом тратить месяцы, а иногда годы, на его лечение.

Автор: Евгений Уманский