Ночное время суток – то время, когда организм восстанавливается. Пока человек спит, клетки его организма активно работают над тем, чтобы привести его в порядок, производят новые восстанавливающие ферменты, вырабатывает новые клетки, которые помогают восстановиться коже и волосам. Для того, чтобы помочь организму полностью реализовать свой потенциал в плане восстановления, нужно знать всего несколько хитростей, которые сделают организм не только здоровым, но и красивым.

Первое что нужно знать, если кожа на локтях стала слишком грубой. Перед сном локти необходимо смазать маслом или жиром, затем можно повязать область локтя любой хлопчатобумажной тряпочкой или даже простыми тонкими носками и лечь в таком виде спать. Наутро, проснувшись, можно обнаружить, что кожа на локтях стала намного нежнее. Главное не забыть после такого пробуждения принять душ.

Прощайте утренние припухлости! Потому-что с этим советом можно навсегда о них забыть. Когда человек спит в горизонтальном положении, то жидкость начинает приливать к голове, отсюда припухлости под глазами и на всем лице по утрам. Чтобы этого избежать, нужно просто подложить несколько подушек под голову и спину, таким образом, голова во время сна пребывает на возвышенности, относительно всего тела, и жидкость больше не будет причиной опухшего лица. Более того, если спать не на простых, а на шелковых простынях, то кожа на лице будет защищена от излишних складок и морщин.

Чтобы проснуться утром в свежем состоянии и избежать дурного запаха на теле, то после принятия душа перед сном, нужно использовать дезодорант, лучше аэрозольный, потому, что именно аэрозольный дезодорант предотвращает появление бактерий в подмышечных впадинах, что сказывается на состоянии кожи. Во время сна дезодорант проникает глубоко в потовые железы, и поэтому на следующий день его действие не прекращается.

Еще одна полезная хитрость – это использование маски для волос во время сна. Маску можно использовать покупную, или сделать самостоятельно из кокосового, оливкового или касторового масла. Этот совет особенно хорош для обладательниц ломких, секущихся и поврежденных волос. Ночью, как уже было сказано, волосы регенерируются, и поэтому дополнительное питание будет как нельзя лучше действовать на волосяные фолликулы и чешуйки. Утром, смыв маску, можно обнаружить, что волосы стали заметно лучше.