Если менструальный цикл прекратился и не возобновляется в течение года, можно говорить о наступлении менопаузы.

Менопауза не возникает внезапно. Примерно к сорока годам наступает пременопауза, которая сопровождается нарушением выработки гормонов яичниками. Это приводит к сбоям в менструальном цикле, цикл становится длиннее, и постепенно в течение от одного до пяти лет яичники перестают функционировать.

Большинство женщин достаточно тяжело переживают этот период, лишь 20% утверждают, что на их состоянии менопауза никак не отразилась. В этот период женщины особенно подвержены стрессам, которые усугубляют симптомы климакса, наиболее часто встречающийся из них – приливы.

Если менопауза возникает у женщины в 50 лет, то это нормально. Если же у тридцатилетней женщины менструации прекращаются или цикл нарушается, происходят приливы и колебания настроения, то речь идет о раннем климаксе. Ранняя менопауза – это настоящая психологическая травма, необходимо тщательно обследоваться, чтобы установить ее причины. Вызвать ранний климакс может прежде всего рак, аутоиммунные заболевания и вредные привычки. Очень часто, тем не менее, понять, почему это произошло, не удается.
Тем не менее, несмотря на прекращение цикла у молодых, с помощью ЭКО возможно даже наступление беременности, для этого используют донорскую яйцеклетку. А для того чтобы предотвратить остеопороз и проблемы с сердцем и сосудами назначают прием гормональных препаратов.

Чтобы сохранить себя в форме, рекомендовано придерживаться особой диеты, отдавая предпочтение рыбе, зелени и овощам. Хорошо воздействует на сосуды красный виноград.

автор: Алина Климентова