Менструация – абсолютно естественный процесс предусмотренный для женского организма и месячные кровотечения являются следствием не оплодотворения яйцеклетки. Так почему же этот естественный процесс у каждой второй женщины вызывает адские боли каждый месяц?
К сожалению, но боль при месячных это абсолютно нормальное явление. В силу физиологических особенностей сокращаясь мышцы матки могут вызывать боли. А наличие каких-либо усугубляющих фактором усиливают боли.
Терпеть сильную боль не стоит, от необходимо избавляться при помощи обезболивающих средств. Но прежде чем глотать анальгетики необходимо выяснить, нет ли каких-либо заболеваний усиливающих боль. Для этого, естественно, нужно посетить гинеколога и пройти обследование. Врач та же посоветует какой анальгетик подойдет лучше всего.
Так же боли можно облегчить при помощи соблюдения режима питания и употребляя здоровую пищу богатую витаминами. Проблемы в пищеварительном тракте обязательно скажутся на состоянии половой сферы.
Что касается мер по уменьшению болевого синдрома без использования привычных методик, то вполне подойдет теплая ванна (не горячая) с арома-маслами. Медитация и общее расслабление так же будут не лишними в эти дни, плюс здоровый сон и минимум стресса. Все это обеспечит легкое течение менструации и снижение болевого синдрома до минимума. И в любом случае, даже если все вышеназванные средства с легкостью помогают посещение гинеколога никто не отменял.
автор: Алина Климентова
Добавить комментарий