5 простых шагов для ухода за кожей летом

5 простых шагов для ухода за кожей летом

Верьте или нет, но летом кожа каждого человека становите жирнее, чем зимой. Это происходит главным образом из-за высоких температур и воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. Чрезмерная жирная секреция делает так, что ваше лицо выглядит грязными. По этой причине, многие женщины используют профессиональную косметику, которая помогает поддерживать чистоту и красоту лица и тела. В этой статье вы найдете 5 советов, которые помогут заботиться о лице в летнее время.

— Умывайте лицо теплой водой. Вода, которая используется для умывания лица, должна быть теплой, чтобы удалить жир с поверхности кожи, но она не должна быть горячей, потому что в таком случае вы смоете больше жира, чем это необходимо. Если вода слишком холодная, вы не сможете удалить грязь и кожное сало с вашего лица. Проще говоря, температура воды должна быть около 20 градусов. — Используйте косметику на водной основе. Вначале нанесите на лицо увлажняющие средства, а затем используйте косметику, такую как тушь для ресниц, тени для век, блеск для губ и другое.

— Ешьте больше продуктов с витамином B6. Продукты с витамином В6 позволяют уменьшить секрецию, поэтому ешьте больше бананов, картофеля, овсянки, яиц и всех видов рыбы. Желательно уменьшить потребление арахиса, шоколада и жареных орехов.

— Ведите здоровый образ жизни. Как известно, нездоровый образ жизни приводит к не очень приятным последствиям для вашей кожи. По возможности откажитесь от курения, потому что оно вредит нормальному метаболизму кожи и даже может вызвать расстройства эндокринной системы.

— Употребляйте только здоровую пищу. Если вы едите слишком много нездоровой пищи, это также может привести к гормональному дисбалансу и, следовательно, к проблемам с кожей.

Автор: Евгений Уманский

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: